Dein Individuelles Coaching: Finde Klarheit für Deinen Weg

Du spürst den Wunsch nach Veränderung, stehst aber vor unübersichtlichen Lebensfragen?
Als zertifizierte Lifevision® Coach in Quedlinburg begleite ich Dich mit einem strukturierten Ansatz zur Klärung komplexer Situationen. Durch das Aufdecken tieferliegender Ursachen und den respektvollen Umgang mit Ängsten entsteht nachhaltige Veränderung.

Ganzheitliche Lösungen statt Symptombehandlung

Im Lifevision® Holistic Coaching betrachten wir Deine Lebenssituation nicht isoliert, sondern als vernetztes Ganzes (griechisch: Holon). Während herkömmliche Methoden oft an der Oberfläche bleiben, erkunden wir:

Der strukturierte Prozess: Vom Chaos zur Klarheit

Coaching ist keine klassische Beratung, und auch keine Therapie. So nutze ich für den Begleitungsprozess eine professionelle Kommunikation, eine systemische Sichtweise, passende und wirkungsvolle Lösungs-Tools sowie langjährige praktische Erfahrung. 

Im Kern verfolgen wir dabei folgende Schritte:

1. Anliegenklärung

Gemeinsam beleuchten wir Dein Thema – sowohl bewusste Anliegen als auch verdeckte Motive.

2. Holistic Screening®

Mittels Biofeedback machen wir unsichtbare Dynamiken sichtbar: Wie stabilisieren Ängste oder Glaubenssätze Deine Situation?

3. Systemische Entscheidung

Auf Basis der Erkenntnisse triffst Du eine fundierte Wahl für die Veränderung.

4. Holistic Releasing®

Gezielte Korrektur durch maßgeschneiderte Methoden – stets respektvoll gegenüber Deinem inneren System.

5. Nachhaltige Integration

Wir verankern die Lösung tief in allen Ebenen Deines Seins – ohne zusätzliche To-Do-Listen.

Wenn Blockaden zu Verbündeten werden

So arbeiten wir in unserer Praxis:

"In unserer Praxis in Quedlinburg erlebe ich immer wieder: Erst wenn Zusammenhänge sichtbar werden, entsteht jene Klarheit, die bewusste Entscheidungen ermöglicht."
Anna Littwin
Holistic Coach

FAQ – Antworten auf häufige Fragen

Holistic Coaching ist ein lösungsorientierter Prozess, der sich auf Ihre gegenwärtigen und zukünftigen Lebensziele konzentriert – nicht auf die Behandlung psychischer Erkrankungen. Während Therapien oft in die Vergangenheit zurückgehen, um Symptome zu behandeln, arbeitet Coaching:

  • Mit Ihren aktuellen Ressourcen

  • An der Transformation blockierender Muster

  • Für konkrete Lebensveränderungen
    Als zertifizierte Coach in Quedlinburg setze ich dabei auf systemische Methoden, die Ihr gesamtes Umfeld einbeziehen – inklusive beruflicher, familiärer und regionaler Besonderheiten des Harzes.

Der qualifizierte Muskeltest ist ein Biofeedback-Verfahren, das in der Kinesiologie und systemischen Arbeit seit Jahrzehnten eingesetzt wird. Er dient als:

  • Kommunikationsbrücke zum Unterbewusstsein (ähnlich einem Lügendetektor für innere Blockaden)

  • Diagnostisches Werkzeug zur Identifikation von Stressoren

  • Präzisionsinstrument im Holistic Screening®
    Wichtig: Es geht nicht um „Wahrheitsfindung“, sondern um das Sichtbarmachen innerer Zusammenhänge. Viele Klienten aus dem Harz schätzen diese Methode, weil sie körperliche und seelische Prozesse verbindet – ganz im Einklang mit unserer regionalen Naturverbundenheit.

Die Dauer hängt von der Komplexität Ihres Themas ab. Erfahrungen aus unserer Quedlinburger Praxis zeigen:

  • Einfache Themen: 1-2 Sitzungen (z.B. Entscheidungshilfe bei Berufswahl)

  • Mehrschichtige Anliegen: 3-5 Termine (z.B. Transformieren tief verwurzelter Glaubenssätze)

  • Intensive Prozesse: Begleitung über 2-3 Monate (z.B. Neuorientierung nach Lebenskrise)
    Durchschnittlich erleben 80% meiner Klienten nach maximal 3 Sitzungen spürbare Veränderungen. Im kostenlosen Kennenlerngespräch erstellen wir einen individuellen Fahrplan.

Ja – wenn es sich um lebenspraktische Ängste handelt (z.B. Versagensängste, Existenzsorgen, Beziehungsblockaden). Als Holistic Coach arbeite ich mit Ängsten als:

  • Wegweiser zu ungelösten Themen

  • Schutzmechanismen, die transformiert werden

  • Biofeedback-Signalen im Screening
    Bei klinischen Angststörungen verweise ich an Kolleg:innen aus dem Harzer Therapienetzwerk. Ein Erstgespräch in Quedlinburg gibt Klarheit, welcher Ansatz für Sie passt.

Unsere Lage im Herzen des UNESCO-Welterbes Harz bietet einzigartige Vorteile:

  • Inspirierende Umgebung: Nach Sitzungen wirken Erkenntnisse im Wanderritt durchs Selketal nach

  • Regionale Expertise: Ich kenne die spezifischen Herausforderungen des Lebens im Harz (z.B. Vereinbarkeit Landleben/Beruf)

  • Kontinuität: Keine langen Anfahrtswege für Klienten aus Sachsen-Anhalt

  • Natur als Ressource: Optional Integration von Naturimpulsen in den Coaching-Prozess

Nein. Das Lifevision® Konzept ist methodenbasiert und prozessorientiert:

  • Die Wirkung entsteht durch strukturierte Interventionen (nicht durch Esoterik)

  • Alle Schritte werden transparent erklärt

  • Sie behalten stets die volle Kontrolle über den Prozess
    Viele skeptische Klienten aus dem Harz waren überrascht, wie pragmatisch und ergebnisorientiert Holistic Coaching wirkt – probieren Sie es im Kennenlerngespräch unverbindlich aus!

In folgenden Fällen ja:

  • Bei beruflicher Nutzung (z.B. Führungskräfte-Coaching)

  • Als Selbstständige/r mit betrieblichem Bezug

  • Bei gesundheitlicher Indikation (ärztliche Bescheinigung hilfreich)
    Als Praxis in Quedlinburg stelle ich Ihnen gerne eine Rechnung mit steuerrelevanten Angaben aus. Genaue Infos gibt’s im Erstgespräch.

Im Lifevision® Ansatz arbeiten wir mit dem Prinzip der systemischen Integration:

  1. Würdigung der Funktion:
    Jeder Glaubenssatz („Ich muss stark sein“) hatte ursprünglich einen Schutzauftrag – z.B. Überleben in belastenden Familienstrukturen im Harz der 90er Jahre.

  2. Kontextualisierung:
    Gemeinsam prüfen wir: „Wo war dieser Satz einst hilfreich? Wo behindert er Sie heute?“
    (Beispiel aus der Praxis: Ein Landwirt aus Halberstadt hielt an „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ fest – was ihn in den Burnout trieb.)

  3. Sanfte Transformation:

    • Im Holistic Releasing® balancieren wir die emotionale Ladung

    • Der Satz wird „entkrampft“ und verliert seine Macht

    • Neue Optionen entstehen („Ich darf Pausen machen – ohne Schuldgefühle“)

  4. Regionale Verankerung:
    In unserer Quedlinburger Praxis nutzen wir oft Naturmetaphern:
    „Wie ein Baum im Harzwald behältst Du Deine Wurzeln (Erfahrung), aber neue Äste wachsen freier.“